Csontritkulásos készítmények, Csontritkulás I.
Olajos magvak Ásványvíz Az esetek csontritkulásos készítmények részében nem esik szó arról, hogy milyen tényezők befolyásolják a kalcium bevitelét a szervezetbe.
A D-vitamin segíti felszívódását és bejutását, a túrófélékben és sajtokban levő kazein is, mivel emésztésekor a kalcium oldatban marad és így könnyebb a reszorpciója. Fontos szempont a közeg is, mivel szerves kötésben a kalcium jobban szívódik fel.
6 tipp a csontritkulás ellen
Tejcukorral képes jól felszívódó komplex képzésére és a savas közeg szintén kedvező lehet. Az optimális helyett inkább az valósul meg csontritkulásos készítmények, foszfor kalciumhoz kötődése következtében a bélből való felszívódás csökken.
A napi többszöri étkezés szintén lényeges tényező, általa javul a biológiai használhatóság. A kalcium felszívódásában a túlzott fehérje csontritkulásos készítmények zsiradék bevitele is szerepet játszik, előbbi a kalcium visszavételét csökkentve, utóbbi a kalciummal oldhatatlan szappanokat képezve a széklettel való kiürülést segítik elő.
View Larger Image A csontritkulásról átfogóan Sokat hallhatunk a csontritkulásról, amelyet legtöbbször a női változókor kapcsán említenek meg, illetve a hosszantartó ágyban fekvéssel járó csonttörésekkel hozzák összefüggésbe. Valóban, a női változókor egy kimondottan kockázatos életszakasz a csontritkulás szempontjából, azonban nem mindenki számára ismert, hogy számos egyéb állapot is előidézheti a csontritkulást.
A natriumban gazdag étrend a veséből való kiürülést növelve fokozott kalciumürülést idéz elő míg az oxálsavak és fitinsavak a bélben megkötve a kalciumot gátolják annak felszívódását. A magasabb oxálsavtartalmú élelmiszerek hasonló problémát jelentenek a felszívódás számára csokoládé, kakaó, zellergumó, sóska, paraj, mogyorókrém stb.
Megváltozott étkezési szokások: A civilizáció, divatirányzatok, vallási, táplálkozási és egyéb irányzatok jelentősen befolyásolják táplálkozási szokásainkat. A divatfogyókúrák elégtelen kalcium- és vitaminbevitelt eredményeznek.
A vegetariánizmus fehérje, laktózhiányos táplálkozás mellett túlzott rostbevitelt csontritkulásos készítmények megnövekedett üdítőital és gyorséttermi ételek elfogyasztása a magasabb foszfor és kalória bevitele miatt jelent komoly problémát.
Sajnos a fiatalok és felnőttek között is egyre kevesebb az energiaszegényebb, de vitaminokban és ásványisókban, nyomelemekben gazdag táplálékot fogyasztó személy. A megfelelő kalciumbevitel az osteoporosis megelőzésének alapvető eleme, amely lassítja a csonttömegfogyást, önmagában azonban nem képes a további csontvesztést megállítani, így a kialakult osteoporosis esetén gyógyszeres kezelés is szükséges.
Kezelhető a köszvény és a csontritkulás diétával? - Dr. Mihola Dóra reumatológus szakorvosunk segít!
A D-vitamin hiányában gyakrabban jön létre izomgyengeség, csontritkulásos készítmények az idős, tartósan otthonukban személyek körében a társbetegségek következtében egyébként is megnőtt elesési hajlamot és az ebből származható csonttörések kockázatát megnövelheti. Gyakoriak a fáradásos csonttörésekamelyek gyakran jönnek létre a bordákon, csigolyatesteken, a csontok hossztengelyére merőlegesen, akár csípőtájékon is.
Ma már az is ismert tény, hogy a D vitamin hiányában gyakoribbak bizonyos daganatos betegségek, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, időskori tudatzavarok bizonyos fajtái. Orvosi kontroll mellett ennek a kialakulása elvétve fordulhat elő. Szerző: Dr. Somogyi Péter Forrás: [ www.
A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak. Feltétlenül szükséges sütik A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
